• Kontak Kami
  • Hotline : 083811131344
  • SMS : 083811131344
  • BBM : 5C58CBCC

Kontak Kami

( pcs) Checkout

Beranda » Artikel Terbaru » Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Diposting pada 10 September 2015 oleh khanza

Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Menjaga kesehatan sangatlah penting termasuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Walaupun kelihatan sempele tetapi jika anda tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut anda bisa terkena penyakit yang menyerang gigi dan mulut seperti gigi berlubang dan sariawan. Berikut beberapa tips menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut menjaga kesehatan gigi dan mulut

Rajin menyikat gigi
Rajin menyikat dengan cara yang benar dan pada waktu yang tepat setidaknya dua kali yaitu pagi hari setelah sarapan dan sebelum tidur di malam hari. Batasi mengkonsumsi makanan manis, makanan yang manis dan lengket mudah melekat pada gigi jika tidak segera dibersihkan, dan akan membentuk plak dan akhirnya akan menyebabkan kerusakan gigi. Upaya yang dapat dilakukan adalah dengan menyikat gigi langsung setelah mengkonsumsi makanan ini.

Jaga kesehatan lidah
Agar napas tetap terjaga, sikatlah pula lidah Anda tiap kali menyikat gigi. Lidah merupakan salah satu tempat berkembangnya bakteri yang menyebabkan napas tak segar. Untuk membersihkan lidah, gunakanlah scrub atau penggosok lidah setiap hari.

Kedokter gigi
Rutinlah berkunjung ke dokter spesialis gigi untuk mengetahui dan mengecek kesehatan gigi anda setiap enam bulan sekali.

Kumur-kumur setelah makan
Untuk menghindari sisa makanan yang ada di gigi dan mulut maka sangat baik untuk sering berkumur sesaat setelah anda makan agar mulut bisa bersih setelah makan. Anda juga bisa mengantisipasi bakteri dalam mulut.

Konsumsi Buah dan Sayur
Cara yang selanjutnya adalah dengan memakan buah dan sayur. Diantara sekian banyak macam buah dan sayur, buah dan sayur yang direkomendasikan untuk menjaga gigi agar tetap sehat adalah buah apel, daun seledri dan wortel.

Minum Air Putih
Air putih adalah komponen utama dari air liur yang berfungsi untuk menyimpan mineral-mineral yang diperlukan gigi, sekaligus membersihkan partikel makanan yang menempel di sela-sela gigi. Air juga mengandung fluoride yang dapat membuat gusi anda tetap lembab dan memperkuat enamel gigi.

Itulah beberapa Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut. Semoga bermanfaat.

Bagikan informasi tentang Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut kepada teman atau kerabat Anda.

Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut | Caca.co.id

Komentar dinonaktifkan: Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
OFF -40%
Rp 35.000 Rp 25.000
Ready Stock
SIDEBAR