• Kontak Kami
  • Hotline : 083811131344
  • SMS : 083811131344
  • BBM : 5C58CBCC

Kontak Kami

( pcs) Checkout

Beranda » Artikel Terbaru » RAHASIA FIT & SEHAT DARI PARA DOKTER

RAHASIA FIT & SEHAT DARI PARA DOKTER

Diposting pada 27 April 2015 oleh khanza

RAHASIA FIT & SEHAT’ DARI PARA DOKTER

Cancer Research UK mengatakan: ‘Kebanyakan mereka yang gemuk berisiko sakit jantung, diabetes, dan kanker. Untuk kanker, bisa kanker payudara, pankreas dan Iain-lain. Ini dikarenakan jaringan lemak pada tubuh yang gemuk, akan memproduksi lebih banyak hormon. Hormon inilah yang menjadi pemicu timbulnya kanker. Karenanya, usahakan agar berat badan tetap ideal, dan hindari obesitas.

Family Doctor Association : ‘Sisi yang merugikan dari antibiotik adalah, kalau kita menggunakannya untuk mengobati penyakit apa saja, hal ini justru bisa mengganggu sistem imunitas kita. Kekebalan kita tak mampu berkembang dengan sempurna dan akibatnya tubuh kita tak bisa mengatasi sendiri adanya gangguan infeksi. Jadi, ada baiknya kita kadang-kadang tak perlu menggunakan antibiotik. Dengan cara itu, tubuh akan membangun sendiri imunitas untuk mengamankan kondisinya. Antibiotik tak akan menciptakan keajaiban.”Menurut DR. Claire Rushton, GP

konsultan kulit di London’s Cranley Clinic. : ‘Vitamin D sangat penting bagi kulit kita. Ini akan mempersegar kulit dan menghindarkan diri dari penuaan dini secara cepat. Berbahagialah mereka yang tinggal di negara tropis, karana lokasi ini kaya akan vitamin D. Dan disarankan agar mereka yang tinggal di daerah tropis, menggunakan tabir surya SPF15, untuk melindungi kulit.

konsultan ginekolog di RS St. George, London.: ‘Sebaiknya iakukan pop smear bagi wanita usia produktif. Karena hal ini bisa mendeteksi lebih dini timbulnya kanker serviks. Lakukan konsultasi dengan ginekolog sebelum hal itu terlambat.

Menurut DR. Amanda Ellwood, ahli nutrisi pada The British Nutrition Foundation.: ‘Cokelat itu bagus sekali untuk kesehatan mental kita. Cokelat mengandung serotonin dan phenyiethyiamine. Kedua zat ini mampu meningkatkan kadar semangat seseorang. Zat ini ada secara alami dalam otak manusia, dan zat ini akan keluar saat kita tengah bahagia atau jatuh cinta. Kabar baiknya adalah, kita memerlukan kadar yang cukup untuk sampai pada taraf tersebut. Jadi makanlah cokelat sekitar 30g agar suasana hatimu menjadi happy

Jones, psikolog dan dosen di The Open University,: ‘Kayaknya sulit dipercaya, namun suasana hati kita sangat berpengaruh pada kondisi fisik kita juga. Merasakan cinta setiap hari akan meningkatkan hormon yang mempengaruhi rasa bahagiamu. Dan hal ini akan mengusir stres. Luangkan waktu setiap hari untuk berpelukanan dengan pasangan setiap harinya. Usahakan agar hal ini terjadi setiap hari, karena hal ini penting untuk kesehatan.

Menurut Graham Sammy Margo, seorang Fisioterapist menyatakan:

‘Kita memerlukan omega 3 and 6 setiap harinya untuk mem’, jaringan syarafnya agartetaz tidak loyo. Makanlah ikan secar rutin, seminggu 2 kali.Tamba- dengan biji-bijian, kacang 4 telur.’

direktur dari Sleep Research center di Loughborough Uni ‘Pada malam hari para wanita : lebih nyenyak dibanding para pria wanita butuh waktu 20 menit untuk lelap secara total. Hal ini dikarenakan tugas para wanita lebih berat dibandingkan  pria. Mereka lebih banyak menggunakan sebagian otak mereka untuk bekerja lebih keras. Dan dengan tidur nyenyak  pemulihan cepat dilakukanlProfesor Jim Home.

trauma dan bedah orthoosi m j The Clinic for Foot & Ankle 3_thw London memberitahu Untuk beberapa kondisi, retakan pada otot atau tendon, ternyata bisa dipulihkan saat kita mengenakan sepatu tumit tinggi. jadi sebenarnya, tak ada hal yang merugikan  kalau kita pakai high heels

Ini perlu diperhatikan. Banyak orang menggunakan benda-benda kecil untuk  membersihkan lilin di dalam telinga Misalnya cotton bud, atau benda lain Padahal kebiasaan ini bisa menyebabkan kerusakan yang sulit dipulihkan.tidak  hanya gendang telinga namun juga 1 tulang kecil yang ada di belakang telinga bisa rusak total. Sebaiknya, hindari memasukkan segala macam benda apapun ke dalam telinga. Lilin yang di anggap kotoran itu sebenarnya berguna,  untuk melindungi kesehatan telinga.Menurut Paul Darroch, seorang audiologist.

Bagikan informasi tentang RAHASIA FIT & SEHAT DARI PARA DOKTER kepada teman atau kerabat Anda.

RAHASIA FIT & SEHAT DARI PARA DOKTER | Caca.co.id

Komentar dinonaktifkan: RAHASIA FIT & SEHAT DARI PARA DOKTER

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
SIDEBAR