Click to Call

( pcs) Checkout

Beranda » Artikel Terbaru » Manfaat Olahraga Basket Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Olahraga Basket Untuk Kesehatan Tubuh

Diposting pada 5 April 2016 oleh khanza

Manfaat Olahraga Basket Untuk Kesehatan Tubuh– Olahraga Basket memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan. Salah satu manfaat Olahraga Basket adalah untuk Menstabilkan Hormon. Berikut ini akan kami jelaskan Manfaat Olahraga Basket Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Olahraga Basket Untuk Kesehatan Tubuh Manfaat Olahraga Basket Untuk Kesehatan Tubuh

Menstabilkan Hormon
Gerakan superlincah dalam olahraga yang mampu membakar hingga 750 kalori dalam sejam ini sangat bisa membuat otot perut Anda aktif dan kencang. Jadi, siap-siap katakan selamat tinggal pada perut yang bergelambir. Yang perlu Anda ketahui juga, olahraga basket mampu menyeimbangkan metabolisme perut dan menstabilkan hormon, terutama pada perempuan.

Mencegah Osteoporosis
Memang, seseorang yang rajin berolahraga akan lebih jarang sakit ketimbang orang yang jarang mengolah tubuhnya. Seperti yang sudah dikatakan di atas, basket memerlukan gerak aktif sangat bisa menumbukan daya imunitas tubuh Anda terhadap penyakit, khususnya penyakit yang disebabkan oleh patogen.

Menurunkan berat badan
Jika Anda mengalami kelebihan berat badan, pilihan yang menyenangkan untuk menurunkannya adalah dengan bermain basket. Olahraga ini sangat memfasilitasi penurunan berat badan serta membangun massa otot. Satu jam saja Anda melakukan dribbling, passing, lompat dan berlari dalam basket, 700-750 kalori Anda lepas.

Meningkatkan fungsi otak
Butuh konsentrasi tinggi saat bermain basket. Mata pemain harus selalu fokus, dan kaki serta tangan beradu cepat dengan gerakan lawan. Ini membuat fungsi otak jadi lebih aktif, dan kerja pikiran dapat lebih cepat.

Meningkatkan Keterampilan Motorik
Olahraga basket karena pemain harus menggerakkan hampir seluruh anggota tubuh inti dalam olahraga ini.

Melatih Ketangkasan
Manfaat olahraga basket ini mengajarkan pemainnya untuk mampu melakukan gerakan yang banyak dikombinasikan.

  • CS 1
  • CS 2
  • CS 3

Bagikan informasi tentang Manfaat Olahraga Basket Untuk Kesehatan Tubuh kepada teman atau kerabat Anda.

Manfaat Olahraga Basket Untuk Kesehatan Tubuh | Caca.co.id

Komentar dinonaktifkan: Manfaat Olahraga Basket Untuk Kesehatan Tubuh

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
OFF 0%
Rp 35.000 Rp 35.000
Ready Stock
SIDEBAR
 
error: Content is protected !!