Kontak Kami

( pcs) Checkout

Beranda » Artikel Terbaru » Makanan dan Minuman Pengusir Kantuk

Makanan dan Minuman Pengusir Kantuk

Diposting pada 12 April 2016 oleh khanza

Makanan dan Minuman Pengusir Kantuk– Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengusir ngantuk salah satunya adalah dengan makanan dan minuman yang memiliki fungsi untuk mengusir ngantuk. Ternyata banyak makanan dan minuman yang memiliki khasiat mengusir kantuk selain kopi. Berikut ini akan kami jelaskan beberapa makanan dan minuman yang memiliki manfaat mengusir ngantuk.

Makanan dan Minuman Pengusir Kantuk

Pisang
Makan bisa dapat memperlancar sistem pencernaan. Selain itu pisang juga dapat menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Yoghurt
kandungan gula alami dan protein yang terdapat dalam yoghurt dapat membuat tubuh lebih segar. Terlebih jika Anda mengkonsumsi yoghurt dingin. Selain itu, probiotik bakteri dalam yoghurt bermanfaat untuk sistem pencernaan.

Oatmeal
Kandungan mineral seperti magnesium dan fosfor dapat mencegah kelelahan. Selain itu kombinasi dari karbohidrat dan serat dapat mengenyangkan lebih lama.

Air dan Jus Lemon
Minum banyak air dapat membantu Anda terhindar dari dehidrasi. Air juga melawan kelelahan dan membantu Anda untuk tetap berenergi. Anda bisa menambahkan perasan lemon, gula dan sedikit garam pada air mineral.

Makan Apel dan Melon
Mungkin banyak yang belum mengetahui bahwa dengan mengkonsumsi apel bisa membantu Anda mencegah kantuk. Mengkonsumsinya selagi manis dan segar mampu membuat Anda segar kembali.

Ice Cream
Jika Anda dilanda mengantuk, segarkan dengan makan buah dingin, es krim atau aneka es. Sensasi dinginnya akan membuat mata Anda melek.

Air Mineral
Rasa mengantuk dan lelah bisa disebabkan oleh tubuh yang kekurangan cairan. Cegahlah dehidrasi dengan mencukupi kebutuhan air. Selalu sediakan air putih di meja kerja Anda.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang dapat mengusir rasa ngantuk. Semoga artikel diatas bermanfaat.

  • CS 1
  • CS 2
  • CS 3

Bagikan informasi tentang Makanan dan Minuman Pengusir Kantuk kepada teman atau kerabat Anda.

Makanan dan Minuman Pengusir Kantuk | Caca.co.id

Komentar dinonaktifkan: Makanan dan Minuman Pengusir Kantuk

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
OFF 50%
Rp 150.000 Rp 300.000
Ready Stock
STOK HABIS
SIDEBAR
 
error: Content is protected !!