• Kontak Kami
  • Hotline : 083811131344
  • SMS : 083811131344
  • BBM : 5C58CBCC

Kontak Kami

( pcs) Checkout

Beranda » Artikel Terbaru » Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan

Diposting pada 5 Januari 2016 oleh khanza

Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan– Kacang hijau selain memiliki rasa yang enak juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Kacang hijau juga disarankan untuk ibu hamil dengan memakan rebusan kacang hijau tanpa santan dan gula dengan rutin. Berikut ini akan kami jelaskan Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan.

Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan

Melancarkan Sistem Pencernaan
Sebelumnya telah diketahui bahwa di dalam kacang hijau terdapat kandungan serat. Kandungan serat tersebut berguna untuk menyehatkan organ-organ pencernaan sehingga sistem pencernaan di dalam tubuh menjadi lancar.
Menambah Energi
Kandungan serat dan karbohidrat di dalam kacang hijau dapat digunakan untuk menambah energi yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga kacang hijau dapat diolah menjadi menu sarapan yang menyehatkan.
Menurunkan Berat Badan
Kacang hijau mempunyai kandungan kalori rendah, sehingga dapat digunakan sebagai salah satu komponen menu diet sehat. Selain itu, kacang hijau juga mempunyai sifat yang mengenyangkan dan menunda rasa lapar.
Baik untuk Ibu dan Janin
Di dalam kacang hijau terdapat kandungan asam folat dan kalsium tinggi. Kedua kandungan tersebut mempunyai kemampuan untuk menyehatkan ibu dan janinnya.
Sumber Protein Tinggi
Sudah dapat dipastikan bahwa kacang hijau mempunyai kandungan protein tinggi. Apabila dikonsumsi secara teratur kacang hijau dapat memenuhi asupan protein yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mengobati dan Mencegah Anemia
Di dalam kacang hijau terdapat kandungan zat besi yang cukup banyak. Kandungan zat besi tersebut mempunyai kemampuan untuk membantu pembentukan sel-sel darah merah sehingga dapat mengobati dan mencegah anemia.
Menjaga Kesehatan Kulit
Di dalam kacang hijau juga terdapat kandungan vitamin E yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit dengan cara melindungi kulit dari bahaya radikal bebas.

Bagikan informasi tentang Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan kepada teman atau kerabat Anda.

Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan | Caca.co.id

Komentar dinonaktifkan: Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
SIDEBAR