• Kontak Kami
  • Hotline : 083811131344
  • SMS : 083811131344
  • BBM : 5C58CBCC

Kontak Kami

( pcs) Checkout

Beranda » Artikel Terbaru » Faktor yang menyebabkan obesitas pada anak

Faktor yang menyebabkan obesitas pada anak

Diposting pada 21 Desember 2015 oleh khanza

Faktor yang menyebabkan obesitas pada anak– Obesitas sangatlah tidak baik, termasuk untuk anak-anak. Sebagai orang tua anda haruslah pintas dalam memberikan gizi pada anak anda. Berikut ini akan kami uraikan faktor yang menyebabkan obesitas pada anak.

faktor yang menyebabkan obesitas pada anak

Faktor yang menyebabkan obesitas pada anak antara lain:
Kebiasan anak mengonsumsi makanan manis, junk food,minuman dingin dan bersoda, seperti permen, es krim, coklat, pizza, biskuit dan lain sebagainya serta pola makan yang salah.
Peranan ASI yang di gantikan dengan susu formula dimana jumlah asupan yang di konsumsi anak melebihi porsi yang di butuhkan oleh anak
Kurangnya aktivitas fisik pada anak karena kegemaran anak akan tontonan video atau games sehingga aktivitas anak lebih banyak duduk dan diam dari pada bergerak
Faktor genetik, jika orangtua memiliki riwayat obesitas maka anak memiliki resiko lebih tinggi menderita obesitas dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki keturunan obesitas
Keharusan anak untuk mengonsumsi jenis obat-obatan tertentu dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan obesitas pada anak

Cara mencegah obesitas pada anak:
Mengontrol asupan nutrisi anak, jangan biarkan anak terus menerus mengonsumsi makanan manis kegemaran mereka. Berikan makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan pada menu harian anak serta perhatikan cemilan yang dikonsumsinya
Ajarkan anak dengan kegiatan fisik atau olahraga yang menarik sehingga anak tertarik untuk melakukannya, lakukan permainan di luar rungan yang dapat membuat anak banyak bergerak seperti lari-lari di taman rumah, bermain bola, renang atau bersepeda. Selain baik untuk kesehatan anak, kegiatan ini juga mengajarkan anak untuk bersosialisai dengan lingkungannya
Faktor genetik dapat berhubungan dengan kebiasan makan pada orangtua, jika orangtua memiliki pola makan yang kurang baik maka anak akan cenderung menirunya. Untuk itu peran orangtua dalam hal pola makan juga harus di perhatikan agar menjadi contoh baik bagi anaknya
Temani anak saat mereka menonton televisi, video ataupun saat bermain game. Hal ini di lakukan sekaligus untuk mengontrol anak agar tidak terlalu larut dengan kegiatan mereka sehingga tidak beranjak dari tempat duduknya dalam waktu yang cukup lama.

Bagikan informasi tentang Faktor yang menyebabkan obesitas pada anak kepada teman atau kerabat Anda.

Faktor yang menyebabkan obesitas pada anak | Caca.co.id

Komentar dinonaktifkan: Faktor yang menyebabkan obesitas pada anak

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
SIDEBAR